Kerontokan Rambut pada Ibu Hamil dan Menyusui, Ini Penyebab serta Solusinya

Rambut rontok termasuk masalah universal yang dapat terjadi pada pria maupun wanita, termasuk ibu hamil dan ibu menyusui. Meski menjadi hal yang lazim, tak dimungkiri bahwa bagi sebagian orang, kerontokan rambut merupakan masalah yang cukup mengganggu.

Terlebih apabila kerontokan terjadi cukup sering dengan kuantitas yang lumayan parah, terutama pada ibu hamil dan menyusui. Jadi, sangat wajar jika timbul kekhawatiran hingga muncul berbagai macam pertanyaan terkait hal ini. Misalnya, apa kira-kira penyebabnya? Bagaimana cara mengatasinya?

Yuk, simak penjelasan lengkapnya dalam artikel berikut. Mulai dari penyebab rambut rontok pada ibu hamil dan menyusui hingga solusi untuk menanganinya.

Rambut Rontok saat Hamil dan Menyusui, Normalkah?

Rambut rontok saat masa kehamilan dan menyusui termasuk keluhan yang memang cukup banyak dikeluhkan. Dalam kebanyakan kasus, kerontokan rambut ini sebenarnya terbilang normal—kendati penyebab dan tingkat keparahannya memang bisa bervariasi.

Saat mengandung alias masa kehamilan, setidaknya 40-50% ibu hamil menjadi rentan mengalami rambut rontok. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena umumnya hal ini hanya bersifat sementara. Lantas, apa penyebabnya?

Penyebab Rambut Rontok pada Ibu Hamil dan Menyusui

Bagi ibu yang sedang hamil, berikut beberapa penyebab kerontokan rambut yang umum terjadi:

Ibu mengalami gangguan kesehatan terkait tiroid. Contohnya seperti hipertiroidisme atau hipotiroidisme.
Ibu mengalami kondisi autoimun. Contohnya seperti arthritis rheumatoid atau sindrom ovarium polikistik/polycystic ovarian syndrome (PCOS).
Adanya perubahan hormon progesteron. Saat hamil, hormon ini biasanya meningkat dan membuat rambut menjadi lebih kering, rontok, dan mudah patah.
Kekurangan zat besi (vitamin dan mineral). Kerontokan yang terjadi karena hal ini umumnya tidak permanen dan biasanya ketebalan rambut dapat kembali jika kadar vitamin dan hormon juga kembali normal.

Namun, perlu Anda ketahui bahwa dalam beberapa kasus, alih-alih mengalami kerontokan, ibu biasanya justru memiliki rambut yang lebih tebal dan kuat selama masa kehamilan. Hal ini terjadi karena perubahan hormon serta volume dan sirkulasi darah dalam tubuh yang ikut meningkat.

Akan tetapi, kerontokan rambut masih dapat terjadi setelah ibu melahirkan dan memasuki masa menyusui—yang dalam dunia medis dikenal dengan istilah postpartum hair loss (kerontokan pascamelahirkan).

Hal ini biasanya disebabkan karena hormon estrogen yang menurun. Kendati demikian, Anda tidak perlu khawatir jika mengalaminya. Sebab, ini merupakan hal normal yang memang kebanyakan dialami oleh ibu setelah melahirkan, baik menyusui maupun tidak.

Solusi Rambut Rontok pada Ibu Hamil dan Menyusui

Mengatasi rambut rontok pada ibu hamil dan menyusui sebenarnya tidak membutuhkan cara yang khusus. Begitu pula dengan penggunaan obat-obatan tertentu, karena pada dasarnya tidak ada obat pasti yang dapat menjadi solusi dari permasalahan ini.

Mengapa demikian? Sebab, kerontokan rambut pada masa kehamilan maupun menyusui biasanya akan berhenti dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Umumnya hingga si kecil menginjak usia satu tahun atau ketika kadar hormon dalam tubuh sudah kembali normal dan stabil seperti sedia kala.

Namun, Anda bisa mengurangi kerontokan rambut dengan menerapkan beberapa hal berikut:

Tidak terlalu sering mengikat rambut.
Mengonsumsi makanan sehat bergizi.
Menyisir rambut dengan hati-hati dan lembut.
Tidak mengeringkan rambut dengan kasar menggunakan handuk.
Menggunakan sampo dan kondisioner yang cocok untuk rambut rontok.
Memenuhi kebutuhan zat besi, protein, dan berbagai nutrisi penting lainnya.
Menggunakan detangling brush untuk menyisir rambut (terutama saat rambut basah), karena sisir jenis ini dikenal sebagai sisir rambut anti kusut.
Menghindari perawatan rambut dengan bahan kimia yang keras, seperti pewarna atau bahan pelurus yang dapat membuat rambut lebih rapuh dan kering.

Selain beberapa solusi di atas, Anda juga bisa berkonsultasi langsung dengan dokter profesional untuk mendapat informasi yang lebih akurat terkait kerontokan rambut di masa kehamilan dan menyusui.

Nah, salah satu fasilitas kesehatan resmi yang menawarkan layanan kesehatan berkualitas untuk ibu yang sedang hamil dan menyusui adalah Klinik Mutiara Cikutra alias KMC. Ini adalah klinik yang telah memiliki izin Kementerian Kesehatan, sehingga kualitasnya sudah pasti terjamin.

Berpusat di Bandung, Klinik Mutiara Cikutra juga memiliki beberapa cabang yang tersebar di sejumlah wilayah di Indonesia. Jadi, Anda bisa menyesuaikannya dengan jarak terdekat dari lokasi Anda. Yuk, jadwalkan kunjungan Anda sekarang juga!