Jangan Abaikan Perut Sembelit, Bisa Jadi karena Ini!

Sama halnya dengan sakit perut, sembelit juga sering kali diabaikan begitu saja karena dianggap sebagai gangguan kesehatan yang sepele. Padahal, meskipun sembelit termasuk masalah umum yang hampir pernah dialami oleh semua orang, tetap saja Anda perlu waspada jika kondisi ini berlangsung dalam waktu yang lama.

Lantas, apa kira-kira penyebab perut sembelit? Bagaimana gejala-gejalanya serta apa saja yang dapat menjadi faktor risiko gangguan pencernaan yang satu ini? Lalu, kapan harus memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan resmi seperti klinik 24 jam?

Berikut informasi lengkapnya untuk Anda, mulai definisi sembelit, penyebab, gejala, faktor risiko, hingga rekomendasi klinik 24 jam terbaik untuk penanganan cepat nan tepat di situasi genting.

Penyebab Sembelit

Sembelit atau yang juga dikenal dengan istilah “konstipasi” merupakan salah satu jenis gangguan pencernaan yang pada dasarnya memang umum terjadi. Ini adalah kondisi ketika adanya penurunan aktivitas usus sehingga penderitanya akan kesulitan untuk buang air besar (BAB).

Jika frekuensi BAB Anda kurang dari tiga kali dalam satu minggu, maka kemungkinan besar Anda mengalami sembelit. Kendati demikian, hal ini juga tidak bisa seratus persen menjadi acuan pasti. Pasalnya, frekuensi buang air besar setiap orang berbeda-beda.

Nah, jadi apa kira-kira penyebab perut sembelit? Berikut beberapa di antaranya:

Jarang bergerak, apalagi jika tidak rutin berolahraga. Sebab, pergerakan tubuh dapat memengaruhi pergerakan usus. Akibatnya, jika Anda jarang bergerak dan hal ini berlangsung secara terus-menerus, maka gerak usus juga akan melambat sehingga pengeluaran kotoran pun menjadi tidak lancar.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan lemak tinggi, seperti daging merah. Kedua zat ini cukup sulit dicerna sehingga dapat memperlambat proses pencernaan. Selain itu, konsumsi yang berlebihan juga bisa membuat feses lebih keras dan menggumpal.
Pola makan yang kurang sehat. Misalnya, jika Anda jarang mengonsumsi sayuran serta buah berserat, maka Anda bisa mengalami sembelit alias kesulitan buang air besar.
Sedang hamil. Dalam kondisi ini, hormon progesteron akan meningkat yang menyebabkan otot usus mengendur hingga membuatnya bekerja lebih lambat.
Adanya perubahan rutinitas. Misalnya setelah Anda bepergian jauh hingga melewati zona waktu berbeda dan mengalami jet lag.
Efek samping obat-obat tertentu, seperti obat pereda nyeri, antidepresan, suplemen zat besi, dan lain-lain.
Kebiasaan menahan buang air besar, apalagi jika tidak meminum air putih yang cukup.
Stres berat.

Gejala dan Faktor Risiko

Berikut beberapa gejala sembelit dan faktor risikonya yang penting untuk Anda ketahui:

Gejala

Perut sakit, kram, atau kembung.
Perlu ekstra mengejan saat BAB.
Nyeri saat BAB, bahkan berdarah.
Ada perasaan mengganjal pada rektum.
Masih ada rasa “tidak tuntas” setelah BAB.
Kesulitan BAB sehingga membutuhkan bantuan seperti menekan perut.
Frekuensi buang air besar minim, bahkan kurang dari tiga kali dalam seminggu.
Feses keras, kering, menggumpal, atau terlalu besar sehingga sulit dikeluarkan.

Faktor Risiko

Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti antidepresan, antikejang, suplemen zat besi, dan lain-lain.
Perempuan. Misalnya sebelum periode menstruasi, selama masa kehamilan, atau pasca melahirkan.
Orang yang memiliki gangguan kesehatan mental, seperti stres, depresi, atau gangguan makan.
Orang yang malas berolahraga atau jarang bergerak.
Orang dengan usia di atas 65 tahun.

Klinik 24 Jam KMC Solusi Terbaik

Secara umum, sembelit sebenarnya bukan penyakit berbahaya. Namun, jika berlangsung dalam waktu yang lama dan tak kunjung sembuh, Anda patut waspada. Sebab, Anda mungkin saja mengalami sembelit kronis yang membutuhkan bantuan penanganan tenaga medis profesional.

Jika Anda atau orang terdekat sampai mengalami hal tersebut di situasi-situasi genting, maka Anda bisa mengunjungi klinik 24 jam yang memberikan pelayanan 24 jam nonstop.

Nah, salah satu fasilitas kesehatan resmi yang menyediakan layanan klinik 24 jam berkualitas adalah KMC alias Klinik Mutiara Cikutra. Di sini, tersedia berbagai pelayanan kesehatan, termasuk penanganan perut sembelit kronis dan gangguan kesehatan lainnya.

Tersebar di sejumlah wilayah Indonesia, klinik 24 jam KMC hadir sebagai solusi terbaik bagi Anda yang membutuhkan layanan kesehatan kapan saja. Anda tinggal memilih cabang terdekat dari lokasi Anda berada.

Jadi, untuk urusan berbagai gangguan kesehatan Anda maupun keluarga tercinta, yuk percayakan semuanya hanya kepada klinik 24 jam Klinik Mutiara Cikutra!