Cara Mencegah Dan Menghilangkan
Stretch Mark Pada Ibu Hamil
Stretch mark yang terjadi pada ibu hamil diakibatkan karena pertambahan tubuh ibu yang membesar selama kehamilan sehingga menyebabkan kulit menjadi meregang menimbulkan garis-garis yang dapat muncul di permukaan kulit. Stretch mark bisa berwarna merah, ungu, atau coklat tergantung dari warna kulit. Stretch mark sering muncul di perut, paha atas, maupun payudara. Tanda pertama munculnya stretch mark yang bisa dirasakan yaitu rasa gatal di area kulit. Stretch mark tidak berbahaya dan tidak akan menyebabkan permasalahan medis. Setelah bayi lahir, stretch mark akan memudar secara bertahap, namun akan meninggalkan bekas di kulit.
Pencegahan
Cara mencegah stretch mark pada kehamilan :
- Konsumsi air putih yang cukup minimal 8 gelas per hari
- Gunakan pelembab dengan kandungan yang aman untuk membuat kulit lebih lembut dan sehat
- Konsumsi makanan bernutrisi yang mengandung banyak sayur dan buah, kurangi konsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan lemak
- Konsumsi vitamin C, D, E, Zinc
- Kontrol berat badan selama kehamilan dengan cara lakukan olahraga ringan yang aman selama kehamilan
Berikut cara yang biasanya dokter lakukan untuk menghilangkan stretch mark :
- Laser
Terapi laser menggunakan laser yang terkonsentrasi untuk melapisi kembali kulit dan merangsang pertumbuhan kolagen di bawah kulit
- Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi merupakan prosedur untuk mengangkat sel kulit mati dan memicu pertumbuhan lapisan kulit yang baru sehingga dapat menghilangkan strecth mark
- Krim khusus stretch mark
Penggunaan krim khusus menghilangkan stretch mark sebaiknya perlu dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter dan harus dengan kandungan yang aman digunakan selama kehamilan
Cara alami menghilangkan stretch mark :
- Lidah Buaya
Lidah buaya yang dioleskan pada permukaan kulit dapat menghilangkan strecth mark dan membuat kulit menjadi lebih halus
- Minyak Kelapa
Minyak kelapa sangat mudah terserap ke dalam kulit dan berfungsi sebagai antiinflamasi dan merangsang produksi kolagen yang sangat membantu untuk menghilangkan strecth mark
- Putih Telur
Kandungan asam amino dan protein pada putih telur dapat membantu regenerasi kulit. Caranya yaitu dengan mengoleskan putih telur pada kulit dan biarkan kering, kemudian dibersihkan. Cara ini dapat dilakukan selama beberapa kali dalam seminggu.
- Gula
Gula dapat mengangkat sel kulit mati dan memudarkan stretch mark, serta melancarkan sirkulasi darah. Cara yang dapat dilakukan yaitu dengan campurkan 1 gelas gula dengan satu sendok makan madu, olive oil, dan perasan lemon. Kemudian oleskan di kulit selama beberapa menit dan bersihkan dengan air. Cara ini dapat diulangi tiga kali seminggu.
- Olive Oil
Olive oil mengandung antioksidan dan vitamin E yang dapat membantu menghilangkan stretch mark
- Air Perasan Lemon
Perasan lemon yang bersifat asam diteliti mampu menghilangkan stretch mark pada ibu hamil. Moms dapat menggunakan kapas ke dalam air perasan lemon dan dioleskan pada area stretch mark secara rutin
Sumber :